Today at 10:02
...................................................................................................................................................
Игорь Неведров
January 18 at 10:07
Мы можем “сыграть” смех.
Но уверенность в кадре и на сцене не сыграешь: тело выдаст.
Если перед выступлением вас трясёт, сбивается дыхание и в голове пусто, это не “вы слабый человек”. Это просто включилась физиология стресса. И с ней можно работать.
Я проведу бесплатный Zoom:
Выступление без ступора: что делать, когда трясёт, сбивается дыхание и “пустая голова”.
Разберём:
• почему тело “перехватывает управление” в момент выхода
• как быстро вернуть опору и дыхание
• что делать, если мысли обнуляются прямо в процессе
• как выходить в кадр из состояния “я есть”, а не “я контролирую”
23 января, 20:00
https://inlab-event.timepad.ru/event/3773247/